Les cours à Carcassonne

Le jeudi de 19:30 à 20:45   (Nouvel horaire !)

 

- Tous niveaux : forme courte, Tui shou

Les séances débutent par un échauffement doux et des exercices de Qi Gong qui harmonisent peu à peu le corps et la conscience.

La forme courte en 30 mouvements nous permet d'apprendre l'enchaînement complet en 2 ans environ, sans que ceci ne constitue un but en soi. La forme est en quelque sorte le jardin dans lequel nous pouvons exercer inlassablement les principes : liaison avec la terre et le ciel, détente, fluidité, continuité et synchronisation des mouvements, conscience du vide et du plein, intention et concentration douce ...

Le Tui shou ou "Poussée des mains" est un jeu à deux qui nous permet d'explorer le contact avec l'autre tout en restant à l'écoute de soi-même et nous laisse éprouver concrètement les principes du Tai chi chuan.

 

Lieu

Halle aux sports Nicole ABAR

Avenue des Berges de l'Aude

Le samedi de 10:00 à 12:00

- Élèves avancés : forme longue, Tui shou, épée

Le cours est accessible - après essai et concertation avec l'enseignante - aux élèves ayant pratiqué au moins une année de Tai chi chuan, quel que soit le style.

Les séances débutent par un échauffement doux et des exercices de Qi Gong qui harmonisent peu à peu le corps et la conscience.

La première partie du cours est consacrée à l'étude de la forme longue constituée de 6 parties et 100 mouvements. Chaque année, 2 parties en moyenne sont étudiées.

Après une pause-thé conviviale, nous poursuivons le cours par 1/2 heure de Tui shou ou d'épée.

Lieu

Gymnase des Troubadours

rue Camille Saint Saëns

(face à la Maison départementale des sports)

Tarifs et conditions - Saison 2019-2020    Reprise des cours jeudi 12 et samedi 14 septembre

 

- Adhésion   : 45 € pour l'année, licence fédérale comprise

- Cours            : 80€/trimestre (tarif réduit* : 60 €)

* Tarif réduit : couples, étudiants, demandeurs d'emploi et en cas de difficultés financières.

 

- Un certificat médical est demandé en début d'année ;  celui-ci est valable 3 ans.

Renseignements et inscriptions :    Hélène DUCHEMIN

                                                                    Tél : 06 03 92 08 88

                                                                    Courriel : lefildesoie.taichi@gmail.com

 

Les 2 premiers cours sont gratuits et sans engagement : n'hésitez pas, venez essayer !

Autres cours :

L'association  Le fil de soie  donne également des cours de Tai chi chuan

à Badens pour le "Club de l'amitié". Renseignez-vous !